camera:Leica x1

コンデジでLeicaらしく撮る練習。カメラのポテンシャルを引き出せるのか俺は？

4月末からラジオ番組の企画でダイエットをしています。ダイエットというのはもう一時的に考えてはリバウンドもあるのでダメなのは皆も知ってると思います。来年50歳になる僕はこのタイミングで食生活の見直しをするのも良いかと思いオファーを受けたのです。経験談に基づき晩飯を食べないという生活を実施、これに関しては習慣化するまでは少しきついが問題なくインストール。今はむしろ夜食べないで寝た方が身体が楽なので、この先の人生は晩御飯抜きの2食生活にします（友人との楽しい食事は夜でもしますよ。言うまでも無いですが）。

4月末の時点で95kgあった体重が現在89kg。‐6kgまでは晩御飯抜き生活だけで落ちたが、、番組はこれでは納得しないらしいｗ僕も大口叩いた割にって感じでパッとしない数字だとは思っている。さぁどうする？このダイエット企画は今月末で一旦番組的には終了するのでこのままヌルっと終わるのか？エンタメ的にそれはどうなん？相棒のマッキーは番組内でも終始「運動しろ！」って言っている。そう運動です。

僕はこの秋から山登りをはじめようと思っているので体力をつけたいし現役人生の目標は100歳越えを目指しているので基礎体力向上は大きな課題でもある。

そういう事で昨日から始めましたよ！ジョギングを！

来週の月曜の収録までにどれだけ成果が出るか不明ですが、とにかく趣味になるくらい楽しもうと思う。僕は夜9時くらいまで服作りをしているのでその後寝る前にという事になるのですが、1時間走る事にしています。20年位前にジョギングにハマった事があるので楽しさのポイントは分かっているつもりです。早速昨夜スロージョグを1時間しましたがやはり楽しいね。しっかり身体が疲れてくれるので入眠も快適だし良い事しかない。ジョギングを趣味にできたら世界中どこでも出来る遊びになるし旅先で走るの楽しいだろーな。

とにかく始めたよ運動。始めたからには辞めないよ。

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